- Douleurs musculaires, raideurs articulaires, manque de tonus ? Envie de vous sentir mieux, plus libre de vos mouvements, plus ''en forme'' mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous n’avez pas envie d’aller dans une salle de fitness, ni d’aller courir ?

- Vous êtes actif mais stagnez dans votre sport ? Votre motivation diminue, des douleurs apparaissent ?

- Vous préparez un événement sportif, une compétition ? Vous souhaitez devenir plus performant dans votre sport et réduire les risques de blessure ?

- Vous vous êtes blessé ou avez dû arrêter votre activité physique, quelle qu’en soit la raison ? Vous souhaitez entrer dans un processus de réathlétisation pour favoriser un retour sécurisé à la compétition ?


Je vous propose un programme 100 % individualisé adapté à vos capacités et objectifs, tout en l’ajustant à votre mode de vie.
Je vous accompagne tout au long de votre démarche, soit directement à votre domicile, soit par un suivi en ligne.

Coaching à domicile

- Un accompagnement permanent. Chaque séance est guidée, chaque exercice et posture sont expliqués, corrigés.


- Une motivation et une dynamique décuplées. Des encouragements, des échanges, des conseils à tout instant.


- Un programme sur mesure. J’adapte le travail d’une séance sur l’autre en fonction de vos progrès, douleurs, fatigue, envies...


- Pas besoin de matériel particulier. J’apporte le nécessaire.


- Disponibilité quotidienne. Outre nos séances, je reste disponible et à votre écoute tous les jours de la semaine.

Coaching en ligne

- Le sport où et quand vous voulez, même en vacances. A domicile, en salle de musculation, en extérieur, au travail… tout est possible.


- Un gain de temps. La durée de vos entraînements s’adapte à vos disponibilités.


- Pas besoin de matériel particulier. J’adapte le programme à ce que vous possédez et à l’endroit où vous faites vos séances.


- Disponibilité par téléphone ou e-mail.


- Des tarifs accessibles. Si le coaching en ligne ne permet pas d’avoir un entraîneur à ses côtés lors de chacune de vos séances, il offre toutefois un accompagnement personnalisé à des prix bien plus abordables.

Formules et Tarifs

Coaching à domicile



  • Bilan initial de 45 minutes gratuit afin d'élaborer les futures séances
  •  Les séances durent 1 heure
  • Tarif unique sans aucun frais supplémentaire


Tarifs :

  •  Solo : 45€ la séance 
  •  De 2 à 4 personnes : 35€ la séance par personne



Offre de parrainage

  • 1 séance offerte au parrain
  • 20% de réduction sur 3 séances pour le filleul, soit 35€ la séance Solo, 28€ par personne en petit groupe



Programmes Partenaires
Retrouvez  nos programmes partenaires sur la page dédiée - ICI

Coaching en ligne

Formule Liberté

  • Bilan initial (formulaire de renseignements + tests d’évaluation)
  • Programme d’entraînement personnalisé (mensuel)
  • Bilan + nouveau programme chaque mois

Tarifs :

  • Sans engagement : 45 €/mois 
  • Forfait 3 mois : 35 €/mois (105 €) 
  • Forfait 6 mois : 30 €/mois (180 €)


Formule Accompagnement

  • Bilan initial (formulaire de renseignements + tests d’évaluation)
  • Programme d’entraînement personnalisé (mensuel)
  • Échanges par mail / entretien téléphonique 1 fois par semaine
  • Bilan + nouveau programme chaque mois

Tarifs :

  • Sans engagement : 50 €/mois 
  • Forfait 3 mois : 40 €/mois (120 €) 
  • Forfait 6 mois : 35 €/mois (210 €)


Formule Performance

  • Bilan initial (formulaire de renseignements + tests d’évaluation + entretien téléphonique/visio de 30’)
  • Programme d’entraînement personnalisé (hebdomadaire)
  • Échanges par mail / entretiens téléphoniques illimités
  • Bilan par téléphone ou visio tous les mois (30’)

Tarifs :

  • Sans engagement : 70 €/mois 
  • Forfait 3 mois : 60 €/mois (180 €) 
  • Forfait 6 mois : 55 €/mois (330 €)

Zone géographique

Je me déplace à votre domicile ou à l'endroit de votre souhait  dans un secteur Ouest / Nord-Ouest par rapport à Brest, incluant principalement les communes de Plouzané, Locmaria-Plouzané, Ploumoguer, Saint Renan, Le Conquet, Plougonvelin et les quartiers ouest de Brest. 


Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter